27 марта 2021
18:30 – 21:45
Цель занятия: открыть сердечную энергию, ощутить глубокое единство с собой и со всем миром, излучать любовь и тепло, потому что вы полны любви, внутренней легкости, гармонии, душевным умиротворением и ясностью ума.
Задача занятия: снять внутреннее напряжение, что позволит всем энергетическим потокам свободно течь; освободить свое сердце от всех тяжелых чувств и эмоций: обид, страхов, горя, вины, сомнений, сожалений, разочарований, тоски, печали, боли, потери, одиночества, грусти; улучшить самочувствие; гармонизировать цикл получения-отдачи.
Человека отличает от других существ то, что у человека есть чувства. Для собственного здоровья (эмоционального, ментального, психического и физического (психосоматика)) человеку важно не подавлять свои чувства, не «замораживаться» и становиться бесчувственным, а уметь проявлять их, оставаться устойчивым, осознанным к своим чувствам, так и к выражению чувств других людей.
Практика основана на медитации Ошо Сердечная чакра. Очень простая техника, включающая дыхание и движения тела под ритм мягкой музыки. Движения и дыхание мягко восстанавливают энергию человека, помогают отпустить тяжелую энергию из тела, создают энергетический круг за счет того, что движения выполняются по всем четырем направлениям: север, юг, запад, восток. Глубину гармонии и единства души и тела создает соединение четырех первоэлементов: Земли, Воды, Огня и Воздуха. Происходит глубокое единение со своим сердцем на самых тонких планах.
Общие запросы для занятия:
- хочу открыть мое сердце;
- страх любить, быть отвергнутым/ой, брошенным/ой;
- не могу отпустить ситуацию, человека;
- нет понимания, что со мной происходит, чувство растерянности;
- ощущение тяжести в груди;
- упадок сил двигаться вперед;
- не вижу изменений в жизни, хотя вкладываю много сил в это;
- отвергаю первым/ой, чтобы не испытывать боль;
- постоянно обижаюсь;
- нет отношений или чувства близости;
- я отдаю, но не получаю;
- грустно, одиноко, меня никто не понимает.
Повторяя данную практику, Вы сможете:
- освободить ваше сердце от разрушающих чувств;
- дышать полной грудью;
- ощутить прилив жизненных сил;
- приобрести ясность ума;
- привлечь события в вашей жизни, которые складываются самым удачным образом для вас;
- создать отношения с близкими и коллегами, наполненные радушием и поддержкой;
- наполнить жизнь радостью, легкостью и любовью.
Дата: 27 марта 2021, время: вечер по Москве (18.30 – 21.45)
Количество академических часов 4
Ведущий
Кандидат психологических наук. Клинический психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по трансперсональный психотерапии, по гештальт терапии, ведущая Ошо медитаций
СПЕЦИАЛИСТ В ОБЛАСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ И ПСИХОТЕРАПИИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДОВ РАССТАНОВКИ, ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ, АРТТЕРАПИИ, ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ, ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ.
Автор программ:
- Ресурсные медитации
- Курс “Расстановки. Принципы и методы работы”
- Мастер-классы по Шаманским техникам
- Мастер-классы по системной семейной психотерапии.
Стоимость участия: 1000 руб. (800 рублей при оплате уже сейчас)
Оплатив сегодня, Вы бронируете за собой место и сохраняете минимальную стоимость