Дистанционная терапевтическая группа «Ресурные медитации. Путешествие героя.»


Дистанционная терапевтическая группа «Ресурсные медитации. Путешествие героя.»
(даты проведения уточняются)

Расписание занятийДаты проведения
(18:30 — 20:00)
1 занятие. Работа по восстановлению энергии рода27.02.21
2 занятие. Работа с эмоциональной созависимостью, ощущение опоры в себе06.03.21
3 занятие. Получение удовольствия от жизни, любовь к своему телу13.03.21
4 занятие. Целеустремленность. Уверенности в себе20.03.21
5 занятие. Чистое восприятие. Эмоциональная устойчивость.27.03.21
6 занятие. Легкость и радость жизни. Работа с внутренними частями.03.04.21
7 занятие. Расширение зоны комфорта или прямой путь к успеху10.04.21
8 занятие. Доверие интуиции или обретение внутреннего мудреца17.04.21
9 Занятие. Исполнение желаний24.04.21
Стоимость группы:9000 / 110$

Оплата всей группы скидка 10% (8100)

This image has an empty alt attribute; its file name is 4-1024x682.jpg

ПРОГРАММА РЕСУРСНЫХ МЕДИТАТИВНЫХ ПРАКТИК – ЭТО КОМПЛЕКСНЫЙ ПОДХОД ИЗ 9 ЗАНЯТИЙ ДЛЯ НАПОЛНЕНИЯ РЕСУРСОМ ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ, А ТАКЖЕ ДЛЯ РАБОТЫ С СОБСТВЕННОЙ ПРОБЛЕМАТИКОЙ И РЕАЛИЗАЦИИ ВАШЕЙ МЕЧТЫ.

Ретрит — «уединение», «удаление от общества». Ретриты бывают уединённые и коллективные; на коллективных чаще всего проводится обучение практике медитации. Некоторые ретриты проводятся в тишине, тогда как другие сопровождаются интенсивным общением в зависимости от особенностей духовной традиции и участников. Наш ретрит пройдет ОНЛАЙН.

ПОЧЕМУ ИМЕННО РЕСУРСНЫЕ МЕДИТАЦИИ? 

Наблюдение — это медитация. Что именно вы наблюдаете, неважно. Можно наблюдать деревья, можно — реку, облака, играющих рядом дете. Суть не в объекте. Находясь в состоянии внимательности, осознанности и бдительности — именно это и есть медитация. Медитация означает осознанность. Чтобы вы ни делали в осознанности, это медитация. Мышление, концентрация, созерцание — тоже делание. И это делание всегда про дополнительную трату ресурсов.

Но если жить на пределе своего ресурса, то постепенно краски жизни тускнеют, напряжение нарастает, жизнь воспринимается тяжестью, преодолением и такой период затягивается. Появляются психосоматические заболевания, депрессии, неврозы и т. п.

Человеку нужно получать больше ресурса, чем он тратит. Важно найти те источники ресурса извне, которые подходят именно вам ─ кому-то нужно греться на солнце, а кому-то ходить в горы. Особую значимость приобретает ресурс при жизни в суете и шуме мегаполиса, когда тратится больше ресурсов на сохранность своих границ, чувств и ощущений. И желательно «подпитывать» себя ресурсом каждый день, а не оставлять это до выходных или на период отпуска раз в год.

Когда тело болеет, оно требует внимания. Болезнь — это в том числе и энергетический дисбаланс. Чтобы нейтрализовать или уменьшить его влияние, нужны силы и дополнительная энергия. Ведь нам, когда мы болеем, всегда рекомендуют покой, потому что тогда мы можем направить внимание на ту часть организма, которой плохо. А внимание — это дополнительный ресурс, дополнительная энергия, которая помогает регенерации. 

Медитация помогает достичь глубокого расслабления, и тогда появляются силы для поддержания организма. 

РЕСУРС ЧЕЛОВЕКУ НЕОБХОДИМ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО И ПСИХИЧЕСКОГО РАВНОВЕСИЯ, ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ОТРИЦАТЕЛЬНЫХ ПЕРЕЖИВАНИЙ, ИНАЧЕ ЭТО ПУТЬ К БОЛЕЗНЯМ.

Курс занятий построен в виде психотерапевтической группы, и на каждом занятии исследуются и прорабатываются по одному из видов «утечки» ресурса, освободившийся ресурс направляется на реализацию актуальных целей.

This image has an empty alt attribute; its file name is расстановки.jpg

Медитация и визуализация – это одни из самых действенных способов работы с подсознанием, который доступен всем.

Например, если вы про себя скажете: «лимон», то во рту начинается слюноотделение. Ваше тело реагирует на команду головного мозга. Таким образом, силой своей мысли вы даете задание своему мозгу, и от этого запускаются другие системы организма: вырабатываются соответствующие гормоны, нервная система дает команду на действие телу.

Когда мы начинаем визуализировать в медитативном состоянии, то наше сознание расширяется за счет того, что наш мозг начинает работать на другой частоте,  и образуется мост между сознанием и бессознательным, нам становится проще  понимать причины тех или иных проблем, а значит и изменять это.

Цель медитативных встреч:

  • освоение инструментов самопомощи в стрессовых ситуациях;
  • получение энергетического ресурса, который вы можете направить на реализацию своей задачи, проекта и т.д.;
  • обретение легкости и наполненности творческой силой;
  • ощущение внутреннего стимула для реализации своей мечты;
  • принятие своей успешности и возможности быть счастливым во всех сферах жизни.

Задачи занятий:

  • научиться понимать и изменять себя;
  • гармонизировать свое эмоциональное состояние;
  • отдохнуть и наполниться ресурсом;
  • познакомиться со своими скрытыми талантами;
  • развить свой творческий потенциал;
  • сформировать позитивное восприятие себя, людей и мира.

ЗАПИСАТЬСЯ

Общие запросы и жалобы, с которыми вы можете пойти на данную группу:

  • я чувствую усталость, нет сил, энергии;
  • у меня творческий кризис, нет идей, нет их реализации;
  • мое сердце закрыто, я не чувствую радости, любви, сострадания;
  • я не могу расслабиться, ощущение, что я не успеваю, хочется куда-то бежать;
  • мне постоянно нужно все контролировать
  • у меня постоянная тревога, я мучаюсь бессонницей;
  • у меня есть цель, мечта и я хочу ее реализации;
  • мне нужна поддержка во время, после терапевтической группы, личной психотерапии.

ОСНОВНОЙ МЕХАНИЗМ РАБОТЫ В МЕДИТАТИВНОМ (ТРАНСОВОМ) СОСТОЯНИИ – ИЗМЕНЯЯ ВНУТРЕННЮЮ МЕТАФОРУ, БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ СОЗДАЕТ УСЛОВИЯ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ВНЕШНИХ ПРОЯВЛЕНИЙ.

Медитативные вечера рассчитаны на широкий круг пользователей:как начинающих интересоваться психологией и самопознанием, так и давно находящихся на этом пути, и выходящих на новый этап развития, реализацию своих целей.

This image has an empty alt attribute; its file name is 45-1024x682.jpg

Оплата всей группы скидка 20% (7200)

Внимание! Для работы на группе необходимо достаточное пространство, чтобы принять лежачее положение и пространство достаточное для того, чтобы сделать шаг в любую сторону

Ведущая группы

This image has an empty alt attribute; its file name is я-1-769x1024.jpg

ЕЛИЗАВЕТА ЮРЬЕВНА ЛЮБЛЕВА

Кандидат психологических наук. Клинический психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по трансперсональный психотерапии, по гештальт терапии

СПЕЦИАЛИСТ В ОБЛАСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ И ПСИХОТЕРАПИИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МЕТОДОВ РАССТАНОВКИ, ТРАНСПЕРСОНАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ, АРТТЕРАПИИ, ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ ПСИХОТЕРАПИИ, ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ.

Автор программ:

  • Ресурсные медитации
  • Курс «Расстановки. Принципы и методы работы»
  • Мастер-классы по Шаманским техникам
  • Мастер-классы по системной семейной психотерапии.

Оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

0 0 голос
Рейтинг статьи

Опубликовано familypsy878

Кандидат психологических наук, Системный семейный консультант, Перинатальный психолог, Психологическая помощь не выходя из дома!

Спасибо за Ваш комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.

4 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
4
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x