Студия Практической Психологии

Медитативная терапия

Дистанционная терапевтическая группа «Ресурсные медитации. Путешествие героя»

Расписание занятийДаты проведения
(18:30 — 21:45)
1 занятие. Работа по восстановлению энергии рода27.02.21
2 занятие. Работа с эмоциональной созависимостью, ощущение опоры в себе06.03.21
3 занятие. Получение удовольствия от жизни, любовь к своему телу13.03.21
4 занятие. Целеустремленность. Уверенности в себе20.03.21
5 занятие. Чистое восприятие. Эмоциональная устойчивость.27.03.21
6 занятие. Легкость и радость жизни. Работа с внутренними частями.03.04.21
7 занятие. Расширение зоны комфорта или прямой путь к успеху10.04.21
8 занятие. Доверие интуиции или обретение внутреннего мудреца17.04.21
9 Занятие. Исполнение желаний24.04.21
Стоимость группы:9000 / 110$

Оплата всей группы скидка 10% (8100)

Программа ресурсных медитативных практик – это комплексный подход из 9 занятий для наполнения ресурсом всех сфер жизни, а также для работы с собственной проблематикой и реализации вашей мечты.

Почему именно ресурсные медитации? 

Наблюдение — это медитация. Что именно вы наблюдаете, неважно. Можно наблюдать деревья, можно — реку, облака, играющих рядом дете. Суть не в объекте. Находясь в состоянии внимательности, осознанности и бдительности — именно это и есть медитация. Медитация означает осознанность. Чтобы вы ни делали в осознанности, это медитация. Мышление, концентрация, созерцание — тоже делание. И это делание всегда про дополнительную трату ресурсов.

Но если жить на пределе своего ресурса, то постепенно краски жизни тускнеют, напряжение нарастает, жизнь воспринимается тяжестью, преодолением и такой период затягивается. Появляются психосоматические заболевания, депрессии, неврозы и т. п.

Человеку нужно получать больше ресурса, чем он тратит. Важно найти те источники ресурса извне, которые подходят именно вам ─ кому-то нужно греться на солнце, а кому-то ходить в горы. Особую значимость приобретает ресурс при жизни в суете и шуме мегаполиса, когда тратится больше ресурсов на сохранность своих границ, чувств и ощущений. И желательно «подпитывать» себя ресурсом каждый день, а не оставлять это до выходных или на период отпуска раз в год.

Когда тело болеет, оно требует внимания. Болезнь — это в том числе и энергетический дисбаланс. Чтобы нейтрализовать или уменьшить его влияние, нужны силы и дополнительная энергия. Ведь нам, когда мы болеем, всегда рекомендуют покой, потому что тогда мы можем направить внимание на ту часть организма, которой плохо. А внимание — это дополнительный ресурс, дополнительная энергия, которая помогает регенерации. 

Медитация помогает достичь глубокого расслабления, и тогда появляются силы для поддержания организма. 

Ресурс человеку необходим для восстановления эмоционального и психического равновесия, для защиты от отрицательных переживаний, иначе это путь к болезням.

Курс занятий построен в виде психотерапевтической группы, и на каждом занятии исследуются и прорабатываются по одному из видов «утечки» ресурса, освободившийся ресурс направляется на реализацию актуальных целей.

Медитация и визуализация – это одни из самых действенных способов работы с подсознанием, который доступен всем.

Например, если вы про себя скажете: «лимон», то во рту начинается слюноотделение. Ваше тело реагирует на команду головного мозга. Таким образом, силой своей мысли вы даете задание своему мозгу, и от этого запускаются другие системы организма: вырабатываются соответствующие гормоны, нервная система дает команду на действие телу.

Когда мы начинаем визуализировать в медитативном состоянии, то наше сознание расширяется за счет того, что наш мозг начинает работать на другой частоте,  и образуется мост между сознанием и бессознательным, нам становится проще  понимать причины тех или иных проблем, а значит и изменять это.

Цель медитативных встреч:

Задачи занятий:

ЗАПИСАТЬСЯ

Общие запросы и жалобы, с которыми вы можете пойти на данную группу:

Основной механизм работы в медитативном (трансовом) состоянии – изменяя внутреннюю метафору, бессознательное создает условия для изменения внешних проявлений.

Медитативные вечера рассчитаны на широкий круг пользователей:как начинающих интересоваться психологией и самопознанием, так и давно находящихся на этом пути, и выходящих на новый этап развития, реализацию своих целей.

Оплата всей группы скидка 20% (7200)

Внимание! Для работы на группе необходимо достаточное пространство, чтобы принять лежачее положение и пространство достаточное для того, чтобы сделать шаг в любую сторону

Ведущая группы

ЕЛИЗАВЕТА ЮРЬЕВНА ЛЮБЛЕВА

Кандидат психологических наук. Клинический психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по трансперсональный психотерапии, по гештальт терапии, ведущая Ошо медитаций

Специалист в области психологической помощи и психотерапии с использованием методов РАССТАНОВКИ, трансперсональной психологии, арттерапии, телесно-ориентированной психотерапии, ГЕШТАЛЬТ ТЕРАПИИ.

Автор программ:

Оставьте заявку и наш специалист свяжется с Вами в ближайшее время.

Перейти к верхней панели